Bất cứ ai cũng đều có nguy cơ bị sẹo. Những vết sẹo "khó ưa" xuất hiện từ những hoạt động thường ngày, như từ việc rèn luyện thể chất, vết bỏng bô xe máy, tai nạn lao động, hay từ phẫu thuật chẳng hạn,…

Những vết sẹo không chỉ gây ảnh hưởng đến chức năng của da, khả năng vận động của cơ thể,… mà còn có tác động xấu về mặt thẩm mỹ và khiến bạn cảm thấy tự ti.

Vậy chúng ta cần làm gì đề ngăn ngừa sẹo cũng như và điều trị sẹo đúng cách?

Thời điểm "vàng" trong ngăn ngừa và điều trị sẹo

Việc phòng ngừa và điều trị sớm là cách tiếp cận phù hợp giúp hành trình cải thiện sẹo trở nên dễ dàng hơn. Bạn có thể dùng các sản phẩm hỗ trợ ngăn ngừa sẹo khi vết thương đã lành (đóng miệng vết thương) để tránh viêm và nhiễm trùng.

Trong trường hợp sẹo đã hình thành, việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ cải thiện sẹo nên được tiến hành sớm (không quá 2 năm). Nếu can thiệp trễ, sẹo hình thành cấu trúc bền vững hơn, gây khó khăn cho việc điều trị hoặc phải áp dụng các kỹ thuật xâm lấn hoặc ngoại khoa.

Chăm sóc đúng cách vùng da sẹo

Với sẹo lồi và sẹo phì đại (loại sẹo nổi trên bề mặt da), cần tránh sờ nắn hay có các tác động chà xát mạnh lên vùng mô sẹo. Điều này khiến sẹo phát triển và tình trạng ngày càng nặng thêm. Sau khi sử dụng sản phẩm thoa tại chỗ, bạn có thể massage nhẹ nhàng vùng mô sẹo để giúp phá vỡ phần nào cấu trúc mô sẹo và tăng khả năng thẩm thấu các thành phần điều trị từ sản phẩm. 

Lưu ý, bạn cần chống nắng và che chắn kỹ vùng da mới lành thương hoặc vùng da đang điều trị sẹo. Tác động của ánh sáng mặt trời (với tác hại từ tia UV) có thể khiến vùng da tổn thương càng bị mất nước, khiến sẹo ngày càng nhô cao. 

Ngoài ra, bạn nên hạn chế rửa vết sẹo bằng nước quá nóng vì có thể gây kích ứng, khiến vùng da sẹo bị ngứa, tăng khả năng mất nước.

Những lưu ý về chế độ ăn uống

Để đạt được kết quả tốt nhất có thể, bạn không nên áp dụng chế độ ăn kiêng, vì lúc này cơ thể cần sử dụng nhiều năng lượng hơn bình thường, đáp ứng cho quá trình tái tạo mô và lành thương.

Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung protein; các vitamin A, B, C, E; chất khoáng như kẽm, sắt, đồng; omega 3 hoặc omega 6 tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch; các thực phẩm có thành phần kháng viêm, giúp hình thành collagen, tăng sinh mô mới và thúc đẩy lành thương. Những dưỡng chất này có trong thịt, cá, trứng, sữa, các loại ngũ cốc, rau củ quá có màu đậm như cà rốt, bông cải xanh, rau lá xanh đậm, bơ, cam quýt, các loại quả mọng,…

Bạn nên hạn chế các thực phẩm gây viêm như đồ ngọt, thực phẩm chứa nhiều chất béo chuyển hóa, chất béo bão hòa, thực phẩm chế biến…, các chất kích thích như rượu, cà phê,… Lưu ý, uống nhiều nước, nếu có nhiều dịch lỏng rỉ ra từ vết thương.

Chọn sản phẩm hỗ trợ cải thiện sẹo

Có nhiều loại sẹo khác nhau tương ứng với bản chất và nguyên tắc ngăn ngừa, điều trị khác nhau. Vì thế, bạn cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng vết sẹo.  

Scargel Auxilto là sản phẩm giúp ngăn ngừa và hỗ trợ cải thiện sẹo đến từ Hàn Quốc, với những thành phần thiên nhiên lành tính là gợi ý.

Theo nhà sản xuất, với công dụng "3 trong 1" - cải thiện sẹo, dưỡng ẩm và chống nắng, gel Scargel Auxilto mang đến một giải pháp hỗ trợ làm mờ sẹo với thành phần silicon, làm mềm vùng mô sẹo thông qua việc dưỡng ẩm nhờ allantoin và chống lại tác hại của tia UV hiệu quả hơn nhờ tác động của tocopherol cùng chỉ số chống nắng SPF 30. Bạn còn có thể cùng lúc bảo vệ vùng da vừa bị tổn thương khỏi nguy cơ viêm nhiễm nhờ thành phần chiết xuất hành tây.

Với một túyp Scargel Auxilto, bạn có thể ngăn ngừa và hỗ trợ cải thiện sẹo lồi, sẹo phì đại tiện sử dụng tại nhà.

Tìm hiểu thêm về Scargel Auxilto tại https://auxilto.vn.

Xem thêm tất cả các mã đề sinh tại đây

Trong sáng nay (26/6), các thí sinh tham gia thi môn Sinh học thuộc tổ hợp Khoa học tự nhiên.

Giờ làm bài tổ hợp Khoa học tự nhiên kéo dài 50 phút/ môn, bắt đầu từ 7 giờ 35 phút và kết thúc lúc 10 giờ 05 phút.

Đề thi môn Sinh học gồm 24 mã đề được ra theo hình thức trắc nghiệm bao gồm 40 câu hỏi. Mỗi câu hỏi có 4 đáp án để lựa chọn, các thí sinh có 50 phút để hoàn thành bài thi của mình.

Đề thi Sinh học chủ yếu nằm trong chương trình Sinh học 12 (chiếm 80%), có lồng ghép một phần kiến thức 11 (chiếm 20%). Lượng câu hỏi lý thuyết (khoảng 60%) và bài tập (khoảng 40%).

Kỳ thi THPT quốc gia 2019 sẽ có nhiều thay đổi. Năm nay thí sinh tự do, thí sinh học trung tâm giáo dục thường xuyên sẽ thi chung với thí sinh THPT. Việc coi thi, niêm phong, bảo quản bài thi sẽ có camera giám sát.

Đáp án tham khảo môn Sinh học thi THPT quốc gia 2019 mã đềViệc chấm thi trắc nghiệm có sự tham gia của các trường đại học. Công tác chấm thi các môn tự luận vẫn giao cho các địa phương chấm nhưng Bộ GD-ĐT sẽ giám sát, đồng thời cử cán bộ của các trường ĐH-CĐ tham gia... Việc xét tốt nghiệp THPT cũng thay đổi theo tỉ lệ 70% (bài thi THPT quốc gia) và 30% học bạ.

Năm nay, về mặt quy chế thi, Bộ GD-ĐT đã điều chỉnh, cải tiến một số khâu để tính bảo mật của kỳ thi được tăng cường hơn các năm trước. Đề thi và bài thi phải được bảo quản trong tủ riêng biệt, có khóa và niêm phong. Khi mở niêm phong phải có chứng kiến của công an và những người ký nhãn niêm phong.

BAN GIÁO DỤC

- Sau 3 ngày mở cổng đăng ký dự thi trực tuyến, đã có hơn 30 nghìn thí sinh đăng ký dự thi thành công kỳ thi đánh giá năng lực do ĐHQG Hà Nội tổ chức.

Khu vực hỗ trợ cho thí sinh đến trường đăng ký trực tiếp

Xếp hàng đăng ký dự thi

Cổng đăng ký tuyển sinh kỳ thi Đánh giá năng lực(ĐGNL) của ĐHQG Hà Nội mở từ ngày 2/3. Nhưng đồng thời với những thí sinh "ngồi nhà" đăng ký, thì trong hai ngày 3 và 4/3 vừa qua, các hành lang trong và ngoài khu vực Trung tâm Khảo thí của nhà trường luôn trong tình trạng đông người xếp hàng chờ đợi để vào đăng ký và nộp lệ phí trực tiếp.

Phương An và một người bạn cùng học Trường THPT chuyên Ngoại ngữ  xếp hàng chờ tới lượt vào làm thủ tục đăng ký dự thi vào Trường ĐH Ngoại ngữ (ĐHQG Hà Nội). Các em học ngay gần đó nên tới đăng ký và nộp lệ phí trực tiếp tại trường cho tiện.

An cho biết em chưa làm bài thi thử, nhưng thấy rằng cách thi này đỡ áp lực hơn. “Em học đầy đủ ở trên lớp, trước khi thi em sẽ ôn lại theo sách giáo khoa. Riêng với môn văn em đã học rất kỹ rồi nên không quá lo lắng”.

Thí sinh và phụ huynh chờ đến lượt vào đăng ký dự thi

Bạn của An thì vui vẻ cho biết: “Từ năm ngoái em và các bạn đã biết về phương thức dự thi này. Lúc tới đây em cũng hơi lo lo, nhưng đến đây rồi được các cô tư vấn, các anh chị tình nguyện viên giúp đỡ, nên em thấy mọi việc cũng đơn giản”.

Hoàng Việt Dũng, Trường THPT Lê Quý Đôn, nghỉ học một buổi để mẹ đưa đến tận trường đăng ký dự thi. Mẹ của Dũng cho biết em thích vào học Luật, thích vào cả trường quân đội. “Tôi đưa cháu đến tận nơi đăng ký dự thi cho yên tâm”.

Chị Trần Thị Hà, tay cầm tờ giấy ghi các thông tin cần điền trên máy tính, vừa đứng đợi đến lượt vừa cho biết con gái muốn theo ngành dược. “Cháu nó tự đăng ký cũng được, nhưng đằng nào cũng mất công chuyển tiền nên tôi đến đây luôn. Vì con vỉ cái mất thời gian một lúc không sao” – chị Ngọc vui vẻ.

Trong số những người xếp hàng đăng ký dự thi tại trường có không ít người đi đăng ký hộ họ hàng. Chị Mai Ngọc Anh cho biết đi làm thủ tục cho cậu cháu họ đang học ở Thanh Hóa. “Họ hàng ruột thịt nhờ nên mình đi làm thôi. Xong việc là tốt chứ tôi thấy cũng không có phiền phức gì. Mọi người đều tự giác xếp hàng, nhân viên và tình nguyện viên của trường nhiệt tình, chu đáo” – chị Ngọc Anh nhận xét.

Tăng gấp đôi số lượng câu hỏi trong ngân hàng đề thi

Nhận xét về tình trạng thí sinh đến ĐKDT tăng cao trong hay ngày vừa qua, ông Sái Công Hồng, Giám đốc Trung tâm Khảo thí và kiểm định chất lượng, ĐHQG Hà Nội, cho rằng vì có việc khống chế chỉ tiêu dự thi nên thí sinh và phụ huynh muốn đến sớm, đăng ký trực tiếp ở trường ngay trong những ngày đầu cho chắc chắn.

“Ở đây có bộ phận thu lệ phí dự thi, thí sinh không phải chuyển qua ngân hàng, hơn nữa khi đăng ký trên máy tính các em có người tư vấn trực tiếp, nên các em và phụ huynh cũng thích đến tận nơi.

Mặt khác, khi có nhiều thí sinh đến đăng ký tại trường chúng tôi thấy vui vì các em được tiếp cận với ĐHQG ngay từ đấu, để có sự lựa chọn hợp lý và hài lòng nhất” – ông Hồng phân tích các nguyên nhân.

Một điểm khác biệt của kỳ thi ĐGNL năm nay là việc ĐHQG Hà Nội khống chế chỉ tiêu đăng ký dự thi.

“Năm trước, đợt 1 chúng tôi có hơn 45 nghìn thí sinh dự thi. Năm nay, sau khi rà soát cơ sở vật chất, chúng tôi quyết định số lượng thí sinh đăng ký dự thi đợt 1 tối đa là 70 nghìn em. Chỉ sau 3 ngày tiếp nhận, đã có hơn 30 nghìn em đăng ký thành công. Tùy điều kiện nào đến trước – 70 nghìn thí sinh hay 22/3, chúng tôi sẽ kết thúc việc đăng ký dự thi ở đó” – ông Hồng cho biết.

Về đề thi, ông Hồng cho biết một trong những phần quan trọng của kỳ thi ĐGNL là tính ổn định của đề thi. Đề thi đã được chuẩn hóa, được thử nghiệm với học sinh lớp 12, cân bằng độ khó giữa các câu.

Nhắc lại “chuyện vui” của kỳ thi năm trước, khi một số câu hỏi được cho là xuất hiện trong kỳ thi ĐGNL được phát tán rộng rãi trên các trang mạng xã hội, ông Hồng cho rằng trong bài thi có số câu hỏi lớn, nhiều khi thí sinh nhớ được ý đầu không nhớ ý sau, ý nọ lại nhớ sang ý khác. “Việc các em đưa thông tin thất thiệt ra ngoài làm ảnh hưởng tâm lý các thí sinh thi sau, và ảnh hưởng tới cả nhà trường.

Quan điểm của chúng tôi là ra đề thi mang tính chuẩn hóa. Chúng tôi đã lọc lại, loại bỏ một số câu hỏi năm trước. Chúng tôi cũng sẽ bổ sung một số lượng câu hỏi tương đương với số lượng câu hỏi hiện có trong ngân hàng đề thi”.

Hiện nay đã có 6 trường được ĐHQG Hà Nội có văn bản chấp nhận cho sử dụng kết quả ĐGNL để xét tuyển.

Khi được đề nghị so sánh chất lượng thí sinh của kỳ thi ĐGNL với kỳ thi THPT quốc gia, ông Hồng cho biết đã thực hiện đề tài Đánh giá mối tương quan giữa kỳ thi đánh giá năng lực với kỳ thi THPT quốc gia.

Theo ông Hồng, đánh giá cho thấy kết quả thi ĐGNL với kết quả thi THPT quốc gia là như nhau, tức là những thí sinh nào có kết quả thi ĐGNL cao thì cũng có kết quả thi THPT quốc gia tính theo tổng 3 môn của các khối thi truyền thống cao. Tuy nhiên không có chiều ngược lại, tức là những thí sinh có tổng 3 môn thi THPT quóc gia cao lại chưa chắc có kết quả thi ĐGNL cao.

Ông Hồng lý giải vì thí sinh xác định khối thi theo các tổ hợp 3 môn truyền thống thường có xu hướng học lệch, tập trung vào các môn thi chính. Ở một số thành phố lớn tỉ lệ học sinh học lệch cao hơn.

Ngân Anh